5 راز زيبايی

برخلاف تصور بيشتر خانم‌ها، داشتن ظاهری آراسته کار چندان سخت و پيچيده‌ای نيست. پول زيادی هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان، بيشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسی زيبايی را بدانند، با به کار بردن آنها و بی اين‌که هزينه گزافی صرف کنند، می‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پيدا کنند.

راز اول: قدرت مرطوب کننده

«اگر فقط قدرت خريد يک محصول بهداشتی را داريد، يک مرطوب‌کننده خوب و مناسب بخريد.» دکتر روانارين، استاد دانشگاه نيويورک و رييس انجمن جراحان پوست آمريکا، پس از اين توصيه می‌گويد: «گاهی وقت‌ها پوست شما تنها چيزی که لازم دارد، يک مرطوب‌کننده مناسب و يک شوينده ملايم است. پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بيشتر و واضح‌تر نشان می‌دهد و باعث می شود آدم پيرتر به نظر برسد.»

به نظر بيشتر متخصصان پوست، اگر شما 20 تا 30 ساله باشيد، مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند از پوست شما در مقابل پيری زودرس محافظت کنند. در اين سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جايگزين بسياری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند.

مرطوب‌کننده خوب چه ويژگی‌هايی دارد؟

دکتر چارلز کراچ فيلد، استاد دانشگاه پزشکی مينه‌سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به اين سوال می‌گويد: «مرطوب‌کننده‌ها محصولاتی هستند که با داشتن ترکيبات مفيد برای پوست، در تامين رطوبت مورد نياز به پوست کمک می‌کنند. اين‌که چه مرطوب‌کننده‌ای برای شما مناسب‌تر است، به مشخصات پوستتان بستگی دارد. اگر پوستتان معمولی يا خشک است، بهتراست از مرطوب‌کننده‌های حاوی آلفاهيدروکسی‌اسيد استفاده کنيد که در توليد رطوبت بيشتر به پوست کمک می‌کنند.»

دکتر کراچ فيلد همچنين توصيه می‌کند که مرطوب‌کننده‌ها را وقتی روی پوست‌تان بماليد که پوست‌تان کمی مرطوب است؛ چون اين کار موجب می‌شود رطوبت در داخل پوست‌تان محبوس نشود.

بنا به توصيه او، اگر پوست شما خيلی خشک باشد، بايد از محصولاتی استفاده کنيد که با روش امولسيون کيسه‌ای تهيه شده‌اند. در اين تکنيک،‌ سلول‌های ميکروسکوپی جايگزين لايه‌های رطوبت می‌شوند و با آبی که به تدريج در طول روز آزاد می‌کنند، پوست را مرطوب نگه می‌دارند.
اگر پوست شما چرب است، توصيه می‌شود دنبال يک مرطوب‌کننده ملايم باشيد و به هيچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نيندازيد؛ چون به گفته دکتر کراچ فيلد، چربی اصلا رطوبت‌بخش نيست و حتی اگر پوست شما دارای چربی اضافی باشد، اين چربی جايگزين رطوبت نخواهد شد.

راز دوم:آرايش و مدل مويتان را لااقل هر 2 سال يک‌بار عوض کنيد

اگر آخرين باری که مدل مو و آرايش خودتان را تغيير داده‌ايد، به خاطر نمی‌آوريد، وقتش رسيده که سراغ نزديک‌ترين سالن زيبايی که می‌شناسيد، برويد. نيک چيويز، کارشناس مو در بلورلی هيلز، می‌گويد: «تصوير شما که شامل مدل مو و آرايش‌تان است، بايد حداقل هر 2 سال يک بار تغيير کند. با تغيير دادن مدل مو و آرايشتان، جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسيد.» اگر زمان زيادی است که دست به چنين تغييراتی در ظاهرتان نزده‌ايد، از مشاوران زيبايی و چهره‌پردازی در موسسه يا آرايشگاه مورد اعتمادتان کمک بگيريد. اگر حوصله مشاوره نداريد، به فروشگاه‌های عرضه‌کننده کلاه‌گيس مراجعه کنيد. اين يک راه حل سريع، آسان و بامزه برای تجربه و انتخاب مدل جديد مو است.

راز سوم: حتما ضدآفتاب بزنيد

قبل از آن‌که سراغ جراحی‌‌های زيبايی برويد و پيش از آن‌که پول فراوانی برای کِرِم‌های ضدچروک هزينه کنيد و خلاصه قبل از هر اقدام ديگری، بهتر است از ضدآفتاب استفاده کنيد.

همه ما کم‌وبيش از تاثير ضدآفتاب در کاهش خطر سرطان پوست آگاهيم. ولی آيا شما می‌دانستيد که ضدآفتاب، يک راز بزرگ زيبايی است که می‌تواند پوست را جوان‌تر نشان بدهد؟

کارشناسان می‌گويند ضدآفتاب علاوه بر آن‌که مانع ورود تشعشعات خطرناک خورشيد به پوست می‌شود، از تاثير آفتاب در پير کردن پوست هم جلوگيری می‌کند.

براساس تحقيقات آکادمی پوست آمريکا، حتی چند دقيقه قرار گرفتن در معرض نور خورشيد، اگر به‌طور مرتب و روزانه و بدون استفاده از ضدآفتاب باشد، موجب ايجاد تغييرات فاحشی در پوست مي‌شود؛ که نه فقط چين و چروک زودهنگام، بلکه لک و چين و چروک و شلی پوست را هم به دنبال خواهد داشت. پس چاره چيست؟

متخصصان پوست می‌گويند ضدآفتاب می‌تواند پوست را در مقابل اشعه‌های خطرناک خورشيد محافظت کند. به اين ترتيب، اگر شما حتی ساعات طولانی را در فضای آزاد سپری کنيد، تاثير آفتاب روی پوستتان کمتر ظاهر می‌شود.

دکتر کراچ فيلد توصيه می‌کند از ضدآفتاب‌هايی استفاده کنيد که دارای اس‌پی اف (SPF) 15 به بالا باشند و اگر قرار است مدت زمانی نامشخص و طولانی در معرض مستقيم نور خورشيد باشيد، هر 2 ساعت يک‌ بار ضدآفتاب بزنيد؛ چون نور خورشيد باعث از بين رفتن تاثير کِرِم‌های ضدآفتاب می‌شود.

راه‌حل ديگر برای کسانی که مدت زمانی طولانی در معرض تابش مستقيم نورخورشيد هستند، اين است که ضدآفتاب را پيش از هر گونه آرايشي روی پوست بمالند و بعد، برای محافظت بيشتر، کِرِم پودر سبک و نيمه‌شفافی را روی ضدآفتاب اضافه کنند. در ساخت اغلب اين کِرِم‌‌ پودرها هم از ضدآفتاب استفاده شده است.

راز چهارم: پوستتان را زياد نشوييد

اگر به شستشوی مکرر پوست خود عادت داريد، بهتر است اين عادت را تغيير دهيد. متخصصان پوست می‌گويند يکی از بهترين روش‌ها برای داشتن پوستی زيبا، استفاده از يک پاک‌کننده ملايم و کاربرد اندک و محدود آن است.

دکتر کراچ فيلد در اين باره می‌گويد: «اگرچه بيشتر افراد علاقه دارند روزی چند بار پوست خودشان را شستشو بدهند، اما شستشوي زياد نه تنها کمکی به پوست نمی‌کند، بلکه اگر از شوينده‌های سختی مانند صابون استفاده شود،‌ به پوست آسيب خواهد رساند.»

شستن بيش از 2 بار در روز، باعث از بين رفتن محافظ‌های طبيعی پوست می‌شود که در حفظ سلامت پوست، نقش عمده‌ای دارند. به گفته دکتر کراچ فيلد، وقتی پوشش‌های طبيعی پوست از بين بروند، پوست خشک خواهد شد و اين به معنی ترک خوردن، پوسته‌پوسته شدن،‌ به خارش افتادن، سوختن و... پوست است؛ و در نتيجه، پوست پيرتر به نظر خواهد رسيد.

راه‌حل پيشنهادی پزشکان اين است که پوست خود را بيشتر از 2 بار در روز نشوييد و پاک‌کننده خود را به دقت انتخاب کنيد.

راز پنجم: وسايل مناسب

هالی موروينی، گريمور مشهود هاليوود، می‌گويد: «استفاده از قلم‌موهای مناسب، کليد رسيدن به ظاهری مطلوب است.» برای اين استاد چهره‌پردازی، وسايل به اندازه محصولات مهم‌اند.

قلم‌ها بايد نرم و ملايم باشند و در عين حال، استحکام لازم برای جابه‌جا کردن مواد روی سطح پوست را هم داشته باشند. از نظر متخصصان، اگر قلم مو را داخل سايه فرو ببريد و پيش از برخورد با پوست، رنگ‌ها بريزد؛ قلم مويتان قلم‌ موی خوبی‌نيست.

موروينی درباره خريد قلم موی مناسب می‌گويد: «اگر نمی‌دانيد چه بخريد، برويد سراغ مارک‌های تجاری شناخته‌شده تا دچار اشتباه نشويد.

فراموش نکنيد قلم‌های مناسب همان‌طور که کار آرايش را بسيار ساده می‌کنند، باعث می‌شوند آرايش خانم‌ها حرفه‌ای‌تر به نظر برسد.»

: سلامتیران